當產後喜悅與喪親之痛交織：心理學家 Frankie Samah 的母親離世告白

產後育兒與喪親之痛的雙重挑戰

心理學家兼作家 Frankie Samah 在《Business Insider》分享了她極為私人的經歷。在她兒子出生僅六週後，她的母親於 12 月 27 日離世。對於 Samah 而言，這段時期充滿了極端的心理衝擊：一方面是初為人母的疲憊與激素波動，另一方面則是必須面對母親缺席的巨大空洞。

Samah 指出，社會大眾逐漸願意公開討論產後的疲勞與失眠，但鮮少有人談論母職如何以本能的方式，將女性拉回與自己母親的連結。在育兒感到無助時，她總會下意識地想撥打電話給母親，渴望聽到那句「Frankie，這很正常」的安慰，因為母親總有辦法讓她的焦慮平靜下來。

當我的兒子哭鬧、當他的哭聲聽起來有些不同，或者當我確信發生了什麼可怕的事情時，我唯一想做的就是聽她說：『Frankie，這很正常。』她有一種讓恐慌平靜下來的方法。

悲傷如何重塑母職體驗

Samah 描述了在悲傷中育兒的「失調感」。當嬰兒在深夜啼哭、需要餵奶或摺疊衣物時，她的身體正在復原，心卻在破碎，這兩種截然不同的狀態被迫同時發生。即使在母親離世數月後，她仍會習慣性地拿起手機想傳訊息給母親，甚至撥打她的電話，只為了在語音信箱中聽聽她的聲音，試圖製造出一種「她還在附近」的短暫幻覺。

這種悲傷也讓「喜悅」變得沉重。當兒子第一次露出笑容或發出笑聲時，Samah 的第一反應是想與母親分享，但隨之而來的卻是強烈的失落感，因為她意識到再也沒有人能像母親那樣珍視這些時刻。

從恐懼到行動：建立生活的安全感

母親的離世讓 Samah 對時間的感知變得既脆弱又急迫。為了給孩子創造一個安全的避風港，她加快了人生決策的腳步，包括購買公寓以及計畫移居馬來西亞。她坦言，這種對未來的規劃，部分源自於對「生活可能瞬間崩解」的恐懼，以及試圖為孩子建立保護層的本能。

儘管悲傷未曾消散，但 Samah 發現它已悄然融入母職之中。她將母親傳授的溫柔與照顧他人的本能，轉化為對待兒子的方式。她表示，雖然兒子將在沒有祖母的情況下長大，但母親的痕跡仍存在於她安撫孩子的方式與日常的愛之中。悲傷並沒有消失，它只是以一種新的形式，編織進了母職、記憶與愛之中。